ヘルシーにうどんが食べたい時は「ささ身」！簡単レシピ◎選

いつものうどんをヘルシーに食べたい。

そんなときは鶏ささ身を使うのがおすすめです。

そこで今回は、ささ身を使った簡単うどんレシピを紹介します。

ぜひ作って下さいね。

温かい「梅ササミ」のおうどん

引用：https://cookpad.com/recipe/1481487

まず紹介するのは、さっぱり食べれる梅ささ身うどん。

味付けは、塩・梅・しょうゆとシンプルです。

ささ身の茹で汁を使うので、このシンプルな味付けでも十分美味しい一杯！

いつも食べる「うどん」とは違う…

引用：https://cookpad.com/recipe/3266304

うどんといえば、和風だしを使ったうどんが一般的。

たまには違う味付けで食べたいという時におすすめのレシピです。

鶏ガラスープとささ身の旨味が凝縮されていて◎。たっぷりネギを入れるのがポイントです。

寒い日はコレで温まろう！

引用：https://cookpad.com/recipe/2455870

「今日は寒い…」という時は、このうどんで決まり！

みそ煮込みうどんの簡単レシピです。

ささみ肉の他は、冷蔵庫の余り物を入れても◎。心も体も満たされる一杯ですね。

食欲がないときにおすすめ！

引用：https://cookpad.com/recipe/375889

暑い日が続くと、だんだん食欲がなくなりますよね。

そんな時にピッタリのおうどんです。

栄養満点のささ身と、梅干しでさっぱり食べれます。大葉を入れても美味しいですよ。

夏の定番になるかも！

引用：https://cookpad.com/recipe/1889201

最後は、バンバンジー風に仕上げるアイデア。

野菜とささ身をたっぷり乗せて食べれば、ボリュームがあるのに、とってもヘルシーです。

豆板醤を入れなければ子供でも食べれます。

夏休みの昼ごはんにおすすめ！