簡単にできる「お弁当レシピ」だけ!オススメのおかず16選

簡単×お弁当
スポンサーリンク

毎日のお弁当作りは大変ですよね。

といってもあからさまに手抜きもできない…。

そんな毎日のお弁当作りが楽になる、簡単なレシピだけをまとめました。

5分以内でできる超スピードおかずや、卵、パスタ、おにぎり…等もピックアップ。

また、可愛いお弁当レシピも紹介するので、子供の幼稚園のお弁当、ピクニック、運動会の参考にもして下さいね。

 

あともう一品!「卵」の簡単お弁当おかず


引用:https://cookpad.com/recipe/3782798

まず紹介するレシピは、卵のおかずです。

卵1個でできる簡単レシピ。ハム&チーズ以外に大葉を入れたり、余ったポテトサラダ、カレー粉等のアレンジも可能です。

チャッチャッと作れるのが良いですね。

〈このレシピで使う材料〉

  • 卵 1個
  • ハム・チーズ 各1枚

【詳細レシピ】はこちら

 

くるくる〜と巻けば可愛いお花に!


引用:https://cookpad.com/recipe/4011300

準備するものは、ハムとマヨネーズの2つ。

半分に折ったハムをキツめにくるくる巻き、爪楊枝(ピック)で留めてマヨネーズを入れれば完成です。

ちょっと隙間が…という時に◎

ハムの間にチーズを入れ込むアレンジ方法もおすすめです。

〈このレシピで使う材料〉

  • ロースハム 1枚

〈このレシピで使う調味料〉

  • マヨネーズ

【詳細レシピ】はこちら

 

子供が大喜び!ちくわのピヨピヨちゃんのおかず


引用:https://cookpad.com/recipe/4906885

凝ったキャラ弁はできない…という人向けのおかず

ちくわと枝豆を使ったレシピです。

両方ともコンビニで買えるモノなのも嬉しいポイント!

〈このレシピで使う材料:5個分〉

  • ちくわ 1本
  • 枝豆 10粒
  • 黒ごま 10粒

〈このレシピで使う調味料〉

  • ケチャップ

【詳細レシピ】はこちら

 

5分で完成する!おすすめの「おかず」


引用:https://cookpad.com/recipe/3877140

簡単で美味しい、そして、節約もできるおかずといえばコレ!

超おすすめのおかずです。

冷蔵庫からちくわを切って、フライパンにマヨネーズとチューブニンニクを投入。あとは、ちくわを炒め、仕上げに青のりをかければ完成です。

毎日食べても飽きないのが◎。

〈このレシピで使う材料〉

  • ちくわ 1袋
  • 青のり

〈このレシピで使う調味料〉

  • にんにくチューブ
  • マヨネーズ 大さじ2

【詳細レシピ】はこちら

スポンサーリンク

 

「野菜」を使った簡単お弁当のおかず4選

何か野菜を入れたいな…という時におすすめのレシピを紹介します。

箸休めのおかずにもピッタリです。

「アスパラガス」の簡単おかず


引用:https://cookpad.com/recipe/3710924

野菜のおかずっていつも同じになっちゃいますよね。

いつものほうれん草や枝豆の代わりに「アスパラ」を使ってみませんか?

シンプルに鰹節と醤油の味付けです。

子供でも食べやすいですよ。

〈このレシピで使う材料:2〜3人分〉

  • アスパラガス 1束
  • かつお節 ひとつかみ

〈このレシピで使う調味料〉

  • 濃口しょう油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2

【詳細レシピ】はこちら

隙間におすすめ「きゅうり」のお弁当レシピ


引用:https://cookpad.com/recipe/4401686

次は、「きゅうり」を使ったお弁当おかずです。

これは当日ではなく、前日に作り置きするのがおすすめ

お酢が入っていてサッパリ食べれますよ。

〈このレシピで使う材料:2人分〉

  • きゅうり 2本
  • すりゴマ
  • おろし生姜

〈このレシピで使う調味料〉

  • 酢 大さじ3
  • しょう油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1

【詳細レシピ】はこちら

電子レンジでチンするお弁当の簡単おかず


引用:https://cookpad.com/recipe/2656758

冷蔵庫で残ってしまいがちな「ピーマン」を使ったレシピ。

電子レンジで簡単に作れます。

ピーマンの代わりに椎茸を使っても◎。アレンジできる簡単レシピです。

〈このレシピで使う材料〉

  • ピーマン 2個
  • 鰹節

〈このレシピで使う調味料〉

  • ポン酢

【詳細レシピ】はこちら

和えるだけ!超スピードお弁当おかず


引用:https://cookpad.com/recipe/2511806

お弁当で入れる「ミニトマト」っていつもそのまま。

たまにはアレンジしたい!という時におすすめのレシピです。

半分にカットしたトマトにゆかりとほんの少しごま油をたらりとかけるだけ

こんなにも美味しいのはビックリです。

〈このレシピで使う材料:2人分〉

  • ミニトマト 8個

〈このレシピで使う調味料〉

  • ゆかり 小さじ1/2
  • ごま油 少々

【詳細レシピ】はこちら

スポンサーリンク

 

フライパンいらずの「ハムエッグ」


引用:https://cookpad.com/recipe/3084804

あと一品におすすめのレシピ。

電子レンジでハムエッグを作る方法です。

卵をそのままレンジに入れると爆発します。ポイントは、黄身に数箇所穴をあけること。

ぜひ作って下さいね。

〈このレシピで使う材料:1人分〉

  • ハム 2枚
  • 卵 1個

【詳細レシピ】はこちら

 

ピクニックに持って行きたい「おにぎり」


引用:https://cookpad.com/recipe/5836069

肉巻きではなく、ベーコン巻きのおにぎり。

おかずが少なくても、食べごたえある一品です。

一個ずつラップに包めば、手が汚れることもなし。定番のおにぎりにしてくださいね。

〈このレシピで使う材料:4個分〉

  • ベーコン 4切れ
  • ご飯 茶碗1杯分
  • パセリ

〈このレシピで使う調味料〉

  • ほんだし 小さじ1〜1.5

【詳細レシピ】はこちら

 

【簡単お弁当のおかず】電子レンジで簡単オムレツ


引用:https://cookpad.com/recipe/2688293

ふわふわ、トロトロのオムレツ。普通に作るのだって難しいですよね。

それを電子レンジで作っちゃう方法です。

お弁当の以外にも、朝ご飯のおかずにも重宝しそう!

〈このレシピで使う材料:1個分〉

  • 卵 1個
  • ツナ 15g
  • チーズ

〈このレシピで使う調味料〉

  • マヨネーズ 10g
  • ケチャップ

【詳細レシピ】はこちら

 

「塩おにぎり」をスヌーピーに大変身!


引用:https://cookpad.com/recipe/2539676

忙しいからこそキャラ弁はできない

でも、これだったら、全然あり!というおにぎりレシピです。

普通に三角おにぎりを作り、のりでデコレーションするだけ。テンション上がること間違いなしです!

〈このレシピで使う材料〉

  • ご飯
  • 海苔

〈このレシピで使う調味料〉

  • ケチャップ

【詳細レシピ】はこちら

スポンサーリンク

 

甘辛いタレが絡んだ絶品肉団子!


引用:https://cookpad.com/recipe/3198314

子供も大人も食欲そそるおかずです。

タネは前日の夜に用意。当日はフライパンで焼けば完成です。

手抜きに見えない手作りおかずですね。

〈このレシピで使う材料〉

  • 豚ひき肉 150g
  • 玉ねぎ 小1個

〈このレシピで使う調味料〉

  • 醤油・みりん・砂糖 各大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
  • 生姜チューブ 2〜3cm
  • 塩コショウ
  • 片栗粉 大さじ1

【詳細レシピ】はこちら

 

コロコロ〜と可愛い♡


引用:https://cookpad.com/recipe/852804

頑張って作ったお弁当を残されるのってイヤですよね。

間違いなく子供が「お代わり!」と言うおかずがコレ!

じゃがいもとコーンを使ったもの。前日にお団子を作って置き、当日トースターで焼くだけでOKです。

絶対にリピするおかずになるはず。

〈このレシピで使う材料:6個分〉

  • じゃがいも 100g
  • コーン缶 1/2カップ
  • パセリ
  • スライスチーズ 1枚

〈このレシピで使う調味料〉

  • マヨネーズ 大さじ1
  • ケチャップ

【詳細レシピ】はこちら

 

お弁当におすすめ「ナポリタン」の作り方


引用:https://cookpad.com/recipe/288465

お弁当にスパゲティーを持っていきたい時ってありますよね。

ただ、冷めると微妙。

でも、このレシピは冷めても美味しいナポリタンです。ぜひ作って下さいね。

〈このレシピで使う材料:1〜2人分〉

  • スパゲティー 200g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ウィンナー 7本
  • ピーマン 1個

〈このレシピで使う調味料〉

  • トマトケチャップ 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1弱
  • ウスターソース 小さじ2
  • サラダ油 大さじ1弱

【詳細レシピ】はこちら

 

包丁を使わずに「おかず」を作る!


引用:https://cookpad.com/recipe/3149588

いつもお肉ばっかり。たまには違うおかずを入れたいな〜という時におすすめのおかずです。

しかも包丁いらずで作れるので、忙しい朝にありがたい簡単レシピ

ポリ袋にカニカマ、はんぺん、チーズ、マヨ、片栗粉を入れて、モミモミと混ぜます。

あとはフライパンで焼けば完成。

ほぼ味付けしなくても良いのも、料理ベタには嬉しい。

〈このレシピで使う材料:2人分〉

  • はんぺん 1枚
  • カニカマ 2本
  • ピザ用チーズ ひとつかみ

〈このレシピで使う調味料〉

  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ1

【詳細レシピ】はこちら

タイトルとURLをコピーしました