しっかり節約だけど美味しい!「もやしサラダ」の簡単レシピ6選

簡単×おかず
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「もやし」は節約メニューには欠かせないもの。

でも、いつも同じようなメニューになって飽きちゃいますよね。

そこで今回は、節約だけど美味しい「もやしサラダ」を紹介します。

もちろんスピードメニューだけ。

ナムルに飽きたときの副菜にして下さいね。

 

もやしとカニカマで洋風サラダ


引用:https://cookpad.com/recipe/1323317

まずはシンプルなもやしサラダ。もやしとカニカマで作る簡単レシピです。

味付けは、オリーブオイルと塩コショウだけ。それなのに後を引く美味しさです。

50円以下という安さも魅力!

〈このレシピで使う材料〉

  • もやし 1/2袋
  • カニカマ 2〜3本

〈レシピで使う調味料〉

  • EXバージンオリーブオイル 大さじ1/2
  • 黒胡椒orハーブソルト

【詳しいレシピ】はこちら

 

モリモリ食べれる!キャベツともやしのサラダ


引用:https://cookpad.com/recipe/2073542

続いては、コールスロー風のもやしサラダ。

味噌が隠し味になっていてコクが美味しい一品です。食べごたえある野菜のおかげでお腹もいっぱいに!

温かいうちでも、冷めても両方OKなサラダです。

〈このレシピで使う材料〉

  • キャベツ 200g(1/5個くらい)
  • もやし 1袋
  • ゆで卵 2個

〈レシピで使う調味料〉

  • マヨネーズ 大さじ2
  • 味噌 大さじ1
  • 白すりごま 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1と1/2
  • 顆粒だし 小さじ1/2
  • 白胡椒

【詳しいレシピ】はこちら

 

レモンが爽やか!「もやしサラダ」


引用:https://cookpad.com/recipe/1707627

「もやし」で作るあともう一品といえばナムル。

そんなナムルに飽きた時に、このサラダがおすすめです。

めんつゆとマヨネーズで味付けするので失敗なし。レモン汁が入っているので、サッパリ食べれるのも良いですね。

食欲がない時に食べたいサラダです。

〈このレシピで使う材料:2人分〉

  • もやし 1袋
  • ハム 4枚

〈レシピで使う調味料〉

  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2弱
  • マヨネーズ 大さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • 炒りゴマ 適量

【詳しいレシピ】はこちら

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中華風もやしサラダといえばコレ!


引用:https://cookpad.com/recipe/931704

もやしのサラダといえばコレ!中華サラダです。

安定の美味しさのサラダで、リピートする人も続出

あっという間に作れるけど、食べるのも一瞬なくらい美味しいですよ。

〈このレシピで使う材料:4人分〉

  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • ハム 4枚

〈レシピで使う調味料〉

  • しょうゆ・酢 各大さじ2
  • 砂糖・ごま油 各大さじ1
  • 塩こしょう 少々

【詳しいレシピ】はこちら

 

無限に食べたい!豆苗&もやしサラダ


引用:https://cookpad.com/recipe/4192864

もやしも安いですが、豆苗も安いですよね。

これと常備品のシーチキンを作ってサラダを作りましょう。

味付けは鶏ガラスープの素で。シャキシャキ食感がたまらない一品です。

〈このレシピで使う材料:4人分〉

  • もやし 2袋
  • 豆苗 1束
  • シーチキン 1缶

〈レシピで使う調味料〉

  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 塩こしょう 少々

【詳しいレシピ】はこちら

 

レンジでチン!あっという間のもやしサラダ


引用:https://cookpad.com/recipe/4124224

包丁なしで作るもやしサラダ。

野菜はもやしだけです。

ボウルに調味料とツナを入れて、チンしたもやしを入れるだけ。5分もあれば完成しちゃいます。

つまみ食いをすると、止まらなくなるので要注意!

〈このレシピで使う材料:3人分〉

  • もやし 1袋
  • ツナ 1缶

〈レシピで使う調味料〉

  • マヨネーズ 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 黒ごま 適量

【詳しいレシピ】はこちら

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